Empanadas s tuňákem

171 hodnocení (4,4)

Empanadas jsou tradičním pokrmem ve Španělsku, Portugalsku a také ve státech Jižní Ameriky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    545 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2280 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    70,4 g

    80 %

    70 %

  • Vláknina

    4,2 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    24,2 g

    38 %

    36 %

  • Tuky

    16,4 g

    25 %

    23 %

  • nasycené

    7,8 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V hrnci rozehřejeme máslo, přepuštěné máslo, 75 ml vody, víno, ale nevaříme. Po chvíli odstavíme, přimícháme mouku se špetkou soli a vypracujeme těsto. To přikryjeme, necháme asi 120 minut chladit, poté těsto vyválíme a vykrojíme kolečka.
  2. Na troše oleje podusíme nadrobno nakrájenou cibuli. Z okapaného tuňáka, na kostičky nakrájených rajčat, nastrouhaných sucharů, mléka a špetky soli vypracujeme pastu. Tu rozdělíme na kolečka, přeložíme, okraje přitiskneme k sobě a taštičky opečeme na rozpáleném oleji dozlatova.

Podobné recepty

Telecí rolky se zelenými fazolkami: Slavnostní oběd s gratinovanými bramborami

Plátky telecího masa naplníme směsí mletého masa, šalotky, česneku a bylinek, pevně zarolujeme a...

Hovězí guláš s bramboráčky: Poctivý oběd s křupavou přílohou

Hovězí kližku dusíme pomalu s cibulí, česnekem a paprikou, dokud maso nezměkne a omáčka nezíská...

Znojemská omáčka: Česká klasika s hovězím, slaninou a okurkami

Znojemská omáčka stojí na výrazné chuti hovězího masa, slaniny a kyselých okurek. Maso nejprve...

Španělský ptáček: Česká klasika s petrželovým knedlíkem

Španělský ptáček patří mezi jídla, která si žádají trochu času, ale výsledek za to stojí. Plátky...

Pečená máslová dýně: S medem a pečeným česnekem

Máslová dýně je výborná i jen upečená v troubě, zvlášť když ji doplníme medem a česnekem. Během...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×