Džusy - hruškový s červenou řepou a pomerančový s karotkou

134 hodnocení (4,4)

Zdravé ovocné osvěžení.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 10 min

Ingredience

8 PORCE +

Hruškový džus s červenou řepou:

Pomerančový džus s karotkou:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    73 KCal

    3 %

    3 %

  • Energie

    306 KJ

    3 %

    3 %

  • Sacharidy

    15,1 g

    17 %

    15 %

  • Vláknina

    3,0 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    1,0 g

    2 %

    2 %

  • Tuky

    0,3 g

    1 %

    0 %

  • nasycené

    0,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hruškový džus s červenou řepou
  2. Hrušky očistíme, zbavíme středů, nakrájíme na kousky a dáme do mixéru. Přidáme oloupaný najemno nastrouhaný zázvor, šťávu z červené řepy a rozmixujeme na hladký drink. Pak přisypeme led a ještě chvilku mixujeme, až se kostky rozbijí na tříšť. Pak rozdělíme do čtyř sklenic.
  3. Pomerančový džus s karotkou
  4. Karotky oškrábeme a nakrájíme na kousky. Dáme je do mixéru spolu s kurkumou a citronovou šťávou. Přilijeme džus a vodu a rozmixujeme. Pak přidáme led a mixujeme, až se rozbije na tříšť. Do čtyř sklenic vložíme plátky pomeranče a vlijeme drink.

Podobné recepty

Smoothie z lesního ovoce: Osvěžující vitamínová bomba s jogurtem a ovesnými vločkami

Nastartujte svůj den lahodným a výživným nápojem plným vitamínů. Toto jemné ovocné smoothie spojuje...

Borůvkové smoothie s banánem a chia semínky: Osvěžující ovocný nápoj plný energie

Dopřejte si výživnou svačinu v podobě hustého ovocného smoothie, které kombinuje chuť svařených...

Zelený ledový čaj s jablkem: Dokonale osvěžující a zdravý drink pro horké letní dny

Zapomeňte na přeslazené kupované ledové čaje plné chemie a vsaďte na čistou sílu přírody s tímto...

Karamelové cold brew s mlékem: Recept na ledovou kávu s domácím sirupem

Domácí cold brew, které se pomalu luhuje přes noc v lednici, má přirozeně sladší chuť s minimální...

Domácí třešňová limonáda s limetou: Recept na osvěžení z třešňového rozvaru

Osvěžující letní nápoj z čerstvých rozmixovaných třešní a limetkového sirupu, které se před...

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.