Dýňový kompot s pomerančem

18 hodnocení (4,2)

Kompot můžete otevřít kdykoli, kdy vás bude honit mlsná.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

6 PORCE + −

Rozpis na 6 sklenic (370 ml):

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    464 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1942 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    113,2 g

    129 %

    113 %

  • Vláknina

    4,1 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    4,2 g

    7 %

    6 %

  • Tuky

    0,5 g

    1 %

    1 %

  • nasycené

    0,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Dýni nakrájíme na malé kostičky, dáme do velké mísy a zalijeme vodou smíchanou s octem. Necháme odležet do druhého dne.
  2. Pak scedíme a nálev dáme do kastrolu. Přidáme cukr, skořici, vanilkový lusk, koriandr a přivedeme k varu. Přidáme dýni a povaříme asi 10 minut.
  3. Z pomerančů okrájíme kůru i s bílou dužninou a nakrájíme je na plátky. Přidáme k dýni a krátce povaříme. Pak rozdělíme do skleniček a dobře uzavřeme. Sterilujeme při 80 °C 15 minut.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Hovězí tatarák s křupavými topinkami: Poctivá hospodská klasika přímo ve vaší kuchyni

Připravte si tuto legendární pochoutku doma! Základem je kvalitní, jemně mleté hovězí maso doplněné...

Chlebové placky s čedarem – sýrová chuťovka ideální k vínu nebo jako předkrmPerex:

Malé chlebové placky plné rozteklého čedaru jsou skvělou chuťovkou nebo předkrmem k večernímu...

Celozrnný špenátový koláč s kozím sýrem - vydatný recept plný chutí

Při přípravě dejte pozor, aby bylo těsto rovnoměrně vyválené. Pro snadné servírování doporučujeme...

Čedarové bochníčky s rajčatovou omáčkou

Nadýchané houstičky plněné sýrem, které musíte vyzkoušet.

Avokádo plněné řepnou salsou

Barevný recept, který budete mít za chvilku hotový.

Nepřehlédněte

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.