Dýňové masové kuličky

39 hodnocení (4,3)

Leží vám doma dýně Hokkaidó? Zpracujte ji podle našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    298 KCal

    14 %

    12 %

  • Energie

    1246 KJ

    14 %

    12 %

  • Sacharidy

    10,5 g

    12 %

    10 %

  • Vláknina

    3,9 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    26,8 g

    43 %

    39 %

  • Tuky

    15,6 g

    24 %

    22 %

  • nasycené

    4,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Dýni očistíme, vydlabeme semínka a část (asi 350 g) nastrouháme nahrubo. Zbytek dýně nakrájíme na kostky.
  2. Ve větší míse smícháme mleté maso, nastrouhanou dýni, nadrobno nakrájenou červenou cibulku, prolisovaný česnek, tymián, skořici, zázvor, muškátový oříšek, sůl a pepř.
  3. Po dochucení vše důkladně promícháme a vytvarujeme kuličky. Do pekáčku vyloženého pečicím papírem nasypeme dýni nakrájenou na kostky a dochutíme solí.
  4. Nakonec do pekáčku naskládáme masové kuličky a vše hojně zakápneme olivovým olejem. Pečeme při 180 °C asi 45 minut.

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.