Dýňové chutney podle @ceskazceska

128 hodnocení (4,5)

Zpracujte dýni na zimu podle tohoto skvělého receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

5 PORCE +

Na cca 4–5 skleniček po 200 ml:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    247 KCal

    11 %

    10 %

  • Energie

    1035 KJ

    11 %

    10 %

  • Sacharidy

    50,5 g

    57 %

    50 %

  • Vláknina

    6,8 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    3,4 g

    5 %

    5 %

  • Tuky

    2,1 g

    3 %

    3 %

  • nasycené

    0,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Dýni zbavíme semínek a nakrájíme ji na malé kostičky. Jablka oloupeme, zbavíme jádřinců a nakrájíme stejně. Cibuli a zázvor nasekáme najemno, česnek prolisujeme.
  2. Všechny ingredience dáme do velkého hrnce, dobře promícháme a přivedeme k varu.
  3. Na mírném ohni budeme vařit asi 45–60 minut, dokud směs nezhoustne a chutě se nespojí. Občas promícháme, aby se nepřipalovalo.
  4. Ještě horké chutney naplníme do sterilizovaných sklenic, uzavřeme a otočíme víčkem dolů na 5–10 minut. Nebudeme muset dále zavařovat, pokud sklenice dobře chytí.
  5. Budeme uchovávat na chladném a tmavém místě. Po otevření skladujeme v lednici a spotřebujeme do 2–3 týdnů.
Autor:

Podobné recepty

Křupavé špenátové šátečky s ricottou a slaninou: Rychlá slaná pochoutka

Tyto slané šátečky kombinují jemnost italské ricotty, svěžest čerstvého špenátu a výraznou chuť...

Domácí škvarková pomazánka: Nejlepší recept na pomazánku

Nic nepřekoná chuť čerstvých, doma vyškvařených škvarků na krajíci křupavého chleba. Zapomeňte na...

Domácí hummus s červenou řepou: Recept na zdravou pomazánku

Dopřejte si barevný upgrade klasiky z Blízkého východu. Hummus s červenou řepou vás okouzlí nejen...

Domácí tatarák s kapary a parmazánem: Elegantní předkrm

Tento recept posouvá klasický tatarák na vyšší úroveň. Díky kaparům získává maso příjemnou slanost...

Chřestové taštičky z listového těsta: Luxusní slané pohoštění

Tyto elegantní listové taštičky plněné čerstvým chřestem, mrkví a slanou parmskou šunkou jsou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.