Dýňové čatní s hovězím steakem

19 hodnocení (4,4)

K obědu si udělejte hovězí steak a k němu podávejte domácí dýňové čatní.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 140 min

Ingredience

1 PORCE +

Hovězí maso:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    2756 KCal

    125 %

    115 %

  • Energie

    11530 KJ

    125 %

    115 %

  • Sacharidy

    186,2 g

    212 %

    186 %

  • Vláknina

    16,8 g

    56 %

    56 %

  • Bílkoviny

    234,9 g

    373 %

    345 %

  • Tuky

    106,3 g

    164 %

    152 %

  • nasycené

    44,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Dýni okrájíme, odstraníme semena a rozkrájíme ji na kostky o stranách asi 2 cm. Osolíme a necháme hodinu stát.
  2. Pak dýni propláchneme a osušíme. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostky. Očištěnou mrkev nastrouháme na hrubém struhadle. Oloupaný zázvor nakrájíme na tenké plátky. Chilli nakrájíme najemno. Všechny připravené suroviny dáme do hrnce, přidáme kurkumu, ovocný ocet a přivedeme k varu. Necháme probublávat asi 25 minut, až vše změkne. Přidáme cukr, sůl a mírným varem vaříme 60 - 80 minut, dokud směs nezhoustne. Čatní plníme do horkých sklenic a dobře uzavřeme. Podáváme ho jako přílohu např. k hovězím steakům.
  3. Hovězí maso očistíme a připravíme čtyři vysoké steaky. Osolíme je a opepříme čerstvě nadrceným pepřem. V pánvi rozpálíme trochu oleje a maso po obou stranách opečeme dorůžova.

Podobné recepty

Dýňové pyré a hovězí steak

Hovězí steak s dýňovým pyré vás oslní svou harmonií chutí.

Steak z hovězího pupku

Tento steak je naprosto úžasný.

Hovězí steak s česnekovým dipem

Naučte se připravit steak jako profesionál.

Hovězí steak s bylinkovým máslem

K tomuto steaku vám doporučujeme podávat bramborové lupínky.

Teplý salát s hamsteakem

Teplý salát s hamsteakem je chutná a sytá kombinace, která spojuje zdraví prospěšné ingredience s...

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.