Dýňová omáčka s masovými kuličkami

38 hodnocení (4,4)

Ideální rodinný oběd z mletého masa a dýně hokaido.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Masové kuličky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    417 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1745 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    12,7 g

    14 %

    13 %

  • Vláknina

    3,9 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    22,0 g

    35 %

    32 %

  • Tuky

    28,4 g

    44 %

    41 %

  • nasycené

    11,6 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Omytou dýni zbavíme semínek, nakrájíme ji na menší kousky, šalotku a zázvor oloupeme a nakrájíme nadrobno. Společně restujeme na rozpáleném oleji asi 3 minuty, poté zalijeme bílým vínem, necháme vyvařit a dolijeme vývarem tak, aby byla dýně potopená. Na mírném ohni vaříme asi 15 minut doměkka.
  2. Pak dáme 1 naběračku uvařené dýně stranou a zbytek rozmixujeme ponorným mixérem. Do omáčky pak vrátíme nerozmixovanou dýni, osolíme, opepříme, vmícháme máslo a přelijeme do zapékací misky.
  3. Cibuli a česnek oloupeme, nakrájíme nadrobno a vložíme do misky. Bylinky nasekáme, část tymiánu necháme na ozdobu a společně s masem přidáme k cibuli. Do směsi vmícháme vejce, osolíme, opepříme a rukama důkladně propracujeme.
  4. Z masové směsi vytvarujeme kuličky, vložíme je do pekáčku k omáčce a pečeme v předehřáté troubě při 170 °C asi 20 minut. Hotový pokrm podáváme ozdobený zbylým tymiánem.

Podobné recepty

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.