Dušený králík s rajčaty a olivami

Jestliže máte rádi králičí maso, pak si připravte k obědu tohoto dušeného králíka s olivami a rajčaty. Jistě vám bude chutnat.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    493 KCal

    22 %

    21 %

  • Energie

    2062 KJ

    22 %

    21 %

  • Sacharidy

    10,1 g

    11 %

    10 %

  • Vláknina

    3,4 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    52,1 g

    83 %

    77 %

  • Tuky

    27,5 g

    42 %

    39 %

  • nasycené

    3,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Předky překrojíme na poloviny a oddělíme plecka. V pánvi nahřejeme olej a zprudka v něm opečeme nakrájené maso. Poté kousky vytáhneme. Do oleje přidáme nakrájenou cibuli (nebo fenykl), přidáme sterilovaná rajčata, na plátky nakrájený česnek, drobné kousky čili papriček a vše dusíme asi 10 minut.
  2. Ke směsi přidáme maso, olivy, špetku pomerančové kůry a pomerančovou šťávu, dle chuti osolíme, přiklopíme, dáme do trouby a dusíme do měkka. Podle potřeby podléváme vodou.

Podobné recepty

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Zeleninovo-čočkové bramboráčky: Křupavé placky s pikantním dipem

Brambory, mrkev a červenou čočku spojíme do těsta s česnekem, cibulí a kořením a na pánvi z něj...

Dýňové noky s kuřecím masem: Krémový oběd s ricottou a tymiánem

Domácí noky připravíme z brambor, dýně a dvou druhů mouky, díky kterým získají barvu i jemnou chuť....

Šunkofleky s uzeným masem: Zapečená klasika s vaječnou směsí

Šunkofleky patří mezi jídla, která se připravují z několika dostupných surovin. Uzené maso uvaříme...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×