Dušené hovězí

45 hodnocení (4,6)

Inspirujte se naším receptem a dejte si dobrý oběd.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 200 min

Ingredience

4 PORCE +

knedlíčky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    812 KCal

    37 %

    34 %

  • Energie

    3397 KJ

    37 %

    34 %

  • Sacharidy

    83,1 g

    94 %

    83 %

  • Vláknina

    5,0 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    65,9 g

    105 %

    97 %

  • Tuky

    24,6 g

    38 %

    35 %

  • nasycené

    9,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso nakrájíme na kostky, osolíme a opepříme. Na velké pánvi s kovovou rukojetí a poklicí nebo v kastrolu zahřejeme olej a maso na něm asi 3 minuty opékáme ze všech stran.
  2. Mezitím nakrájíme oloupanou cibuli a česnek. Obojí přidáme k opečenému masu a dál restujeme, až cibule zesklovatí. Pak vše poprášíme paprikou, přidáme chilli a opět krátce orestujeme. Maso posypeme cukrem. Přidáme protlak a krájená rajčata a restujeme. Nakonec podlijeme vývarem. Přivedeme k varu, zaklopíme poklicí a přendáme do trouby vyhřáté na 200 °C. V troubě dusíme 2-3 hodiny, až maso změkne a bude se téměř rozpadat.
  3. Na knedlíčky smícháme mouku s instantní polentou a kypřicím práškem do pečiva. Osolíme, opepříme, přidáme podmáslí a jemně nastrouhaný čedar. Lžící vykrajujeme knedlíčky a naskládáme je na dušené maso. Pak vrátíme do trouby a pečeme 20 minut, až budou knedlíčky propečené a zlatavé.

Podobné recepty

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.