Dušené hovězí v mrkvi se šťouchanými bramborami

118 hodnocení (4,5)

Inspirujte se naším receptem na výborný pokrm.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 150 min

Ingredience

6 PORCE +

Na šťouchané brambory:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    508 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2126 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    38,5 g

    44 %

    39 %

  • Vláknina

    7,8 g

    26 %

    26 %

  • Bílkoviny

    42,2 g

    67 %

    62 %

  • Tuky

    17,1 g

    26 %

    24 %

  • nasycené

    9,5 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mrkev a celer oloupeme a nakrájíme na klínky. Cibuli a česnek očistíme. Česnek nasekáme na plátky, cibuli nahrubo.
  2. Ve velkém ohnivzdorném kastrolu se silným dnem rozehřejeme olej a osmažíme mrkev s celerem a cibulí. Přidáme bobkový list a opékáme, dokud zelenina mírně nezměkne.
  3. Hovězí kližku očistíme, omyjeme a osušíme. Nakrájíme ji asi na 5 cm velké kousky. Pak je na prkénku poprášíme moukou, opepříme a promícháme, aby se maso dobře obalilo.
  4. Poté maso přidáme k zelenině a ze všech stran jej opečeme. Směs zalijeme vývarem, sterilovanými rajčaty a vínem a promícháme. Osolíme, přidáme česnek a vaříme asi 10 minut.
  5. Hrnec přikryjeme poklicí nebo alobalem a vložíme do trouby předehřáté na 170?°C. Dusíme asi 120 minut. V průběhu dušení maso několikrát promícháme a podle potřeby podlijeme vodou.
  6. Brambory oloupeme, nakrájíme na kousky a uvaříme v osolené vodě doměkka. Jarní cibulky očistíme a nakrájíme na kolečka. V pánvi rozehřejeme máslo a cibulku krátce podusíme. Uvařené brambory slijeme, vmícháme k nim cibulku s máslem, osolíme je a rozmačkáme.

Podobné recepty

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Zapečený patizon se sýrovou náplní: Jednoduchý recept z trouby

Patizon nemusí skončit jen nakrájený na plátky a osmažený. V tomto receptu ho vydlabeme, naplníme...

Grilované krevety: Rychlý recept s česnekem, chilli a rajčátky

Krevety jsou hotové během několika minut, takže se hodí jako rychlá večeře i lehké pohoštění. V...

Vepřová pečeně s dýní: Šťavnaté maso s povidly, šunkou a rozmarýnem

Vepřová pečeně dostane v tomto receptu trochu jinou podobu. Maso naplníme šunkou nebo slaninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×