Dušená mrkev s hráškem a hovězím masem

41 hodnocení (4,4)

Dušená zelenina s masem a bramborem je prostě klasika.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 130 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    274 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1147 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    9,3 g

    11 %

    9 %

  • Vláknina

    3,9 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    35,8 g

    57 %

    53 %

  • Tuky

    9,5 g

    15 %

    14 %

  • nasycené

    2,5 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli nakrájíme najemno a orestujeme na oleji. Pak přidáme hovězí maso nakrájené na kostky, sůl, pepř a restujeme, dokud se maso nezatáhne.
  2. Podlijeme vývarem, přidáme mrkev nakrájenou na kolečka a dusíme asi 120 minut doměkka.
  3. Z másla a mouky připravíme světlou jíšku. Když maso začne měknout, přidáme jíšku, dochutíme muškátem a dusíme ještě 20 minut. Nakonec přimícháme hrášek. Můžeme podávat např. s vařeným bramborem.

Podobné recepty

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.