Drůbeží vývar

Naučte se uvařit pořádný silný vývar.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    183 KCal

    8 %

    8 %

  • Energie

    765 KJ

    8 %

    8 %

  • Sacharidy

    9,8 g

    11 %

    10 %

  • Vláknina

    10,8 g

    36 %

    36 %

  • Bílkoviny

    19,2 g

    30 %

    28 %

  • Tuky

    5,0 g

    8 %

    7 %

  • nasycené

    1,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Stehna opláchneme horkou vodou a osušíme, a je-li třeba, odstraníme peříčka. Mrkev, petržel a celer oškrábeme, očistíme a necháme v celku. Cibuli neloupeme, odstraníme jen kořínky, popřípadě ji rozkrojíme. Stroužky česneku necháme také se slupkou, jen je lehce zmáčkneme dlaní nebo plochou nože.
  2. Stehna a zeleninu vložíme do velkého hrnce a zalijeme je třemi litry vody. Přisypte koření, sůl a přidáme zelenou petrželovou nať nebo libeček.
  3. Hrnec zčásti zaklopíme pokličkou a vodu v něm přivedeme k varu. Pak teplotu ztlumíme, aby vývar jen velmi lehce probublával, a vaříme zhruba hodinu. Hrnec poklicí zcela nezaklápíme. Občas sebereme z hladiny sraženou pěnu.
  4. Hotový vývar scedíme a použijeme na přípravu polévky.

Podobné recepty

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Poctivý tažený hovězí vývar s játrovými knedlíčky: Tradiční silná polévka plná chuti

Není nic lepšího než mísa horkého, pomalu taženého hovězího vývaru, který pohladí po duši a dodá...

Jemný pórkový krém s květákem: Sametová polévka s opékanou šunkou a bylinkami

Vychutnejte si dokonalou souhru jemné zeleniny v podobě krémové polévky z pórku, květáku a brambor....

Krémová dýňová polévka s kari pastou a skořicí: Sytá a sametová klasika

Dopřejte si misku sametově jemné dýňové polévky s výjimečně bohatou chutí. Kombinace poctivě...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.