Drůbeží srdce a játra na jehle

Chutný oběd, který zvládnete připravit na grilu

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Dip:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    324 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1357 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    18,8 g

    21 %

    19 %

  • Vláknina

    8,1 g

    27 %

    27 %

  • Bílkoviny

    29,4 g

    47 %

    43 %

  • Tuky

    13,2 g

    20 %

    19 %

  • nasycené

    5,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Srdce a játra očistíme, ochutíme směsí koření, zakapeme citronovou šťávou a olivovým olejem a napícháme je střídavě na jehly.
  2. Květák rozkrájíme na 1,5 cm tlusté plátky, cukety nakrájíme na podlouhlé proužky a vše pokapeme olejem, osolíme je a opepříme.
  3. Vše spolu ogrilujeme na středně rozehřátém grilu doměkka a podáváme s dipem připraveným z jogurtu, kari koření a rozmixovaného ananasu.

Podobné recepty

Vepřový pivní guláš: Poctivý guláš s tmavým pivem a houskovým knedlíkem

Šťavnaté kousky vepřového masa podušené na poctivém cibulovém základě s kmínem, česnekem a hořkým...

Křupavý kuřecí řízek s rajčaty a pestem: Šťavnatý řízek v parmazánové krustě

Křehké kuřecí prsní řízečky marinované v jogurtu a obalené ve zlatavé strouhance s parmazánem...

Domácí pizza Margherita: Tradiční italská klasika s mozzarellou a bazalkou

Křupavé a zároveň vláčné kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatá rajčata, rozteklou...

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.