Doráda s fenyklem

46 hodnocení (4,2)

Doráda je známá pod svým druhým jménem pražma. Skvěle bude chutnat například s fenyklem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

1 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    1225 KCal

    56 %

    51 %

  • Energie

    5126 KJ

    56 %

    51 %

  • Sacharidy

    4,9 g

    6 %

    5 %

  • Vláknina

    61,1 g

    204 %

    204 %

  • Bílkoviny

    94,5 g

    150 %

    139 %

  • Tuky

    79,4 g

    122 %

    113 %

  • nasycené

    12,2 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z ryby odstraníme šupiny, osolíme, opepříme, do dutiny vložíme rozmarýn a tymián, poklademe na ni plátky citronu, dva plátky fenyklu, neoloupané stroužky česneku, pokapeme olejem a dáme péct do trouby rozpálené na 170 °C.
  2. Zbylý fenykl nakrájíme na tenké plátky, osolíme, pokapeme citronovou šťávou, olejem a necháme odležet.
  3. Rybu pečeme 20 - 25 minut a podáváme s marinovaným fenyklem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.