Domácí tvarohový krém s ovocem a müsli do krabičky – Zdravý dezert připravený bez pečení

Tento variabilní dezert je ideálním společníkem na cesty nebo do práce, stačí ho jen navrstvit do uzavíratelné skleničky. Spojení jemného tvarohového krému s pudinkem, křupavého müsli a čerstvého ovoce vytvoří vyváženou a chutnou sladkost bez nutnosti pečení.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    198 KCal

    9 %

    8 %

  • Energie

    830 KJ

    9 %

    8 %

  • Sacharidy

    29,8 g

    34 %

    30 %

  • Vláknina

    0,0 g

    0 %

    0 %

  • Bílkoviny

    10,8 g

    17 %

    16 %

  • Tuky

    4,0 g

    6 %

    6 %

  • nasycené

    2,5 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Do kastrůlku nalijeme 2/3 mléka a přivedeme k varu. Ve zbylém mléce rozmícháme pudinkový prášek a vlijeme ho do vařícího se mléka. Krátce povaříme a necháme vychladnout. Pudink zakryjeme pokličkou nebo fólií, aby se nám nevytvořil škraloup.
  2. V míse vyšleháme tvaroh s cukrem, přidáme pudink, citronovou kůru a vymícháme do hladka.
  3. Do vhodných skleniček s uzávěrem plníme krém střídavě s kousky ovoce a podle chuti můžeme doplnit strouhanou čokoládou nebo műsli.

Podobné recepty

Domácí makronky: Křehké mandlové skořápky s máslovým krémem

Makronky připravíme z mandlové mouky, bílků a cukru, přičemž důležitou roli hraje správně vyšlehaný...

Křehká hrušková galetka: Jednoduchý koláč s mandlemi a lesklým povrchem

Galetka je nenáročný koláč, na který nepotřebujeme formu ani složité zdobení. Křehké těsto doplníme...

Čokoládový dort: Tři vrstvy korpusu a pořádná porce krému

Kakaový korpus upečeme v jedné formě, po vychladnutí ho rozkrojíme na tři části a promažeme...

Zázvorový cheesecake: Nepečený dezert s citronem a skořicí

Krémový cheesecake dochutíme zázvorovým sirupem, skořicí a citronem, které mu dodají výraznější...

Kynutý skořicový pletenec: Voňavé pečení ke kávě

Nadýchané kynuté těsto, máslo, hnědý cukr a skořice jsou osvědčená kombinace, která se hodí hlavně...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×