Domácí tortilla s kuřecím masem

80 hodnocení (4,5)

Není nad křupavé domácí tortilly s kuřecím masem a zeleninou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

bez marinování

Ingredience

6 PORCE +

Na marinádu:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    351 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1468 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    26,7 g

    30 %

    27 %

  • Vláknina

    2,1 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    21,6 g

    34 %

    32 %

  • Tuky

    17,2 g

    26 %

    25 %

  • nasycené

    9,8 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V míse smícháme mouku se solí a kypřícím práškem do pečiva. Potom zapracujeme vodu a olivový olej. Těsto přendáme na pomoučený vál a hněteme minimálně 10 minut.
  2. Hladké, pružné těsto rozdělíme na 6 stejných dílů a každý rozválíme na lehce pomoučeném vále na velmi tenkou placku.
  3. Pánev rozehřejeme na střední stupeň a placky „nasucho“ opečeme z obou stran (až se na placce začnou tvořit „bubliny“, otočíme ji). Placky opékáme krátce, aby neztvrdly.
  4. Kuřecí prsa nakrájíme na porce a osolíme. V misce smícháme 2 lžíce oleje s citronovou šťávou, prolisovaným česnekem, omáčkou sriracha a kmínem. Maso naložíme do marinády a necháme alespoň 30 minut odležet.
  5. Pak kuřecí prsa opečeme na oleji (cca 8 minut z každé strany). Hotové maso necháme chvilku zatáhnout a pak nakrájíme na plátky.
  6. Jednotlivé tortilly pomažeme zakysanou smetanou, pokapeme omáčkou sriracha a lehce osolíme. Potom obložíme nakrájenou zeleninou a kuřecím masem. Navrch nastrouháme čedar a tortillu pevně zabalíme do ruličky.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.