Domácí sekaná plněná cuketou, koprem a česnekem – Pečený pokrm se svěží chutí

29 hodnocení (4,4)

Ozvláštněte sekanou nádivkou z cuket.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    436 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1823 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    19,1 g

    22 %

    19 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    34,6 g

    55 %

    51 %

  • Tuky

    23,3 g

    36 %

    33 %

  • nasycené

    9,8 g

  • trans-mastné

    1,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Housky natrháme na menší kousky a zalijeme trochou vlažné vody. Když změknou, vymačkáme je. Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli nakrájíme na malé kostičky, česnek prolisujeme. Mleté maso vložíme do misky. Přidáme vymačkané žemle, cibuli, česnek, vejce a hořčici. Vše osolíme, opepříme a dobře propracujeme.
  2. Cuketu dobře omyjeme a nasekáme najemno (nebo ji nastrouháme nahrubo). Vsypeme ji do misky a přidáme k ní kopr se zakysanou smetanou. Vše osolíme, opepříme a promícháme.
  3. Masovou hmotu přendáme na vál a ještě jednou ji propracujeme. Přes mikrotenovou folii nebo pečicí papír ji rozválíme na silnější plát.
  4. Plát masa potřeme cuketovou náplní a svineme do rolády. Sekanou upravíme rukama namočenýma ve studené vodě a přendáme ji do pekáčku. Mírně ji podlijeme vodou a v troubě vyhřáté na 170 °C ji pečeme asi 40 minut. Během pečení ji přeléváme výpekem, aby nepopraskala.
Autor:

Podobné recepty

Grilovaná kuřecí prsa s limetkou: Recept na šťavnaté maso s chilli

Zapomeňte na vysušené kuřecí maso z grilu. Díky svěží marinádě z limetky a koriandru budou kuřecí...

Grilovaný pstruh na bylinkách: Nejlepší recept s pečenou zeleninou

Vychutnejte si dokonale šťavnatou rybu. Grilovaný pstruh s čerstvými bylinkami, pečeným česnekem a...

Chilli burger z grilu: Šťavnaté hovězí s pikantním dresinkem a křupavou slaninou

Připravte si domácí burger, který vyniká svou přímočarou chutí a poctivým ohněm z chilli. Základem...

Krůtí nudličky na víně: Krémová omáčka se žampiony a parmazánem

Vychutnejte si dokonalou souhru jemného krůtího masa a aromatických bylinek, které doplňuje bohatá...

Kuřecí stripsy a domácí Coleslaw: Recept na křupavý oběd

Vychutnejte si křupavé kuřecí stripsy v kombinaci s domácím salátem Coleslaw, který díky...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.