Domácí nakládaná řepa s křenem – Tradiční recept na zdravou přílohu

56 hodnocení (4,6)

Křen posiluje organismus a je vhodný při rekonvalescenci. Dále má silné antibiotické a antiseptické účinky. Vyzkoušejte ho v kombinaci s červenou řepou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nálev:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    346 KCal

    16 %

    14 %

  • Energie

    1446 KJ

    16 %

    14 %

  • Sacharidy

    70,3 g

    80 %

    70 %

  • Vláknina

    11,5 g

    38 %

    38 %

  • Bílkoviny

    7,8 g

    12 %

    11 %

  • Tuky

    1,7 g

    3 %

    2 %

  • nasycené

    0,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Zdravé a nepoškozené bulvy červené řepy důkladně omyjeme. Vložíme je do hrnce s vodou a podle velikosti je povaříme asi 30-45 minut. Musí zůstat poloměkké.
  2. Do kastrůlku nalijeme 1000 ml vody a ocet. Přidáme cukr, sůl a koření. Nálev krátce povaříme a odstavíme.
  3. Povařenou řepu schladíme studenou vodou a pomocí nože oloupeme. Dužinu nakrájíme na plátky nebo kostičky. Křen také oloupeme a pokrájíme (nejlépe na kolečka).
  4. Řepu narovnáme do čistých sklenic. Pravidelně ji prokládáme kousky křenu. Zeleninu zalijeme horkým nálevem a uzavřeme. Litrové sklenice sterilujeme při 90 °C 25 minut.

Podobné recepty

Svěží quinoa salát s grilovaným sýrem halloumi a granátovým jablkem: Ideální lehký oběd

Hledáte recept na jídlo, které je nutričně vyvážené, skvěle vypadá a chutná jako z luxusní...

Šopský salát s balkánským sýrem: Recept na svěží klasiku se zapečenou česnekovou bagetkou

Ukážeme vám, jak připravit tuhle balkánskou legendu tak, aby byla plná chutí a krásně svěží díky...

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.