Domácí ledový čaj s mučenkou: Recept na dokonalé osvěžení s chutí marakuji

99 hodnocení (4,5)

Tento domácí ledový čaj kombinuje jemný čajový základ s intenzivní, příjemně navinulou chutí čerstvé mučenky (marakuji). Je to ideální drink pro horké letní dny, který vás okouzlí svou podmanivou tropickou vůní, skvěle zažene žízeň a dodá vašemu pitnému režimu luxusní šmrnc.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 10 min

Ingredience

3 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    388 KCal

    18 %

    16 %

  • Energie

    1624 KJ

    18 %

    16 %

  • Sacharidy

    86,7 g

    98 %

    87 %

  • Vláknina

    33,0 g

    110 %

    110 %

  • Bílkoviny

    6,0 g

    10 %

    9 %

  • Tuky

    1,2 g

    2 %

    2 %

  • nasycené

    0,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Přivedeme k varu 700 ml vody, poté jí přelijeme čajové sáčky a necháme louhovat tři až čtyři minuty. Sáčky odstraníme.
  2. Do čaje nasypeme cukr a mícháme, dokud se úplně nerozpustí. Mučenky rozkrojíme na poloviny, lžící vykrojíme dužinu a vmícháme ji do čaje. Čaj doplníme kostkami ledu.

Pro tento recept se skvěle hodí kvalitní černý čaj (například Earl Grey, který se s citrusovými tóny mučenky krásně doplňuje), ale skvělou volbou je i čaj zelený či jasmínový.

Podobné recepty

Domácí chai latte: Voňavý čaj s mlékem a kořením

Chai latte připravíme z černého čaje, mléka a směsi koření, kterou necháme chvíli povařit ve vodě,...

Osvěžující smoothie z papáji: Exotický nápoj se zázvorem a kokosovou vodou

Sladká a šťavnatá papája v kombinaci s chladivou kokosovou vodou, pikantním zázvorem a kapkou...

Smoothie z lesního ovoce: Osvěžující vitamínová bomba s jogurtem a ovesnými vločkami

Nastartujte svůj den lahodným a výživným nápojem plným vitamínů. Toto jemné ovocné smoothie spojuje...

Osvěžující Gin spritz s proseccem a limetkou: Svěží koktejl s mátou a okurkou

Dopřejte si dokonale vyvážený a elegantní drink pro slunečné dny i večerní posazení s přáteli....

Malinová margarita: Osvěžující koktejl s domácím malinovým sirupem

Dodejte klasickému mexickému drinku neodolatelný ovocný šmrnc. Domácí malinová margarita vás...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×