Ingredience
Postup
- Lněné semínko a ovesné vločky zvlášť namočíme do vody a necháme dvě hodiny bobtnat.
- Ovoce opláchneme a očistíme od stonků a lístků. Větší druhy ovoce nakrájíme na menší kousky.
- Lněné semínko i vločky scedíme od přebytečné vody a do vloček zamícháme skořici s medem.
- Do čistých sklenic začneme dělat vrstvy z ovoce, semínek a vloček, které prokládáme vždy vrstvou jogurtu. Na vrchní si necháme pěkné kousky ovoce, posypeme překrájenými ořechy a uložíme do ledničky.
