Domácí dýňové hranolky

81 hodnocení (4,3)

Hranolky podávejte jako přílohu nebo jen tak s domácím dipem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    208 KCal

    9 %

    9 %

  • Energie

    871 KJ

    9 %

    9 %

  • Sacharidy

    17,4 g

    20 %

    17 %

  • Vláknina

    4,6 g

    15 %

    15 %

  • Bílkoviny

    9,5 g

    15 %

    14 %

  • Tuky

    10,1 g

    16 %

    14 %

  • nasycené

    5,9 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Dýni oloupeme, očistíme a rozkrájíme na delší hranolky. Vložíme je do misky, zakápneme olejem, osolíme a opepříme. Plech vyložíme pečicím papírem a rozprostřeme na něj dýňové hranolky. Pečeme je ve vyhřáté troubě při 220 °C asi 20 minut.
  2. Parmazán nastrouháme najemno. Bylinky nasekáme nadrobno a smícháme s parmazánem. Připravenou směsí posypeme hranolky asi 8 minut před koncem pečení.
  3. Smetanu promícháme s najemno nasekanou mátou, šťávou z citronu, solí a pepřem. Upečené hranolky podáváme se smetanovým dipem.

Podobné recepty

Lasagne s mozzarellou a bešamelem: Recept na italskou klasiku, kterou milují děti i dospělí

Vrstvy jemných těstovin, syté masové ragú s rajčaty a voňavými bylinkami, a především bohatá peřina...

Krémové špenátové rizoto s opečeným pstruhem: Recept na lehké jídlo, které chutná jako z restaurace

Pravé italské rizoto má být krémové, syté a plné chutí. V tomto receptu hraje hlavní roli čerstvý...

Květáková pizza s karamelizovanou cibulí a čerstvým sýrem: Zdravá večeře, která chutná luxusně

Tato květáková pizza s mandlovou moukou a parmazánem je plnohodnotným gastronomickým zážitkem,...

Francouzské brambory s vejci, šunkou a pórkem: Vylepšená rodinná klasika, která není vysušená

Zapomeňte na fádní zapékané brambory ze školní jídelny! Tato verze s jemným pórkem, kvalitní šunkou...

Lilková tikka masala: Exotická večeře z jednoho hrnce, která nadchne i milovníky masa

Toužíte po intenzivních chutích indické kuchyně, ale chcete si dopřát něco lehčího? Lilková Tikka...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.