Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

69 hodnocení (4,6)

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé arašídy, čerstvé bylinky a jemné rýžové nudle, to vše zalité ikonickou sladkokyselou zálivkou. Tento lehký a výživný salát je důkazem, že zdravé jídlo může být neuvěřitelně návykové.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Omáčka:

Dokončení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    484 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    2027 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    49,9 g

    57 %

    50 %

  • Vláknina

    5,7 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    34,6 g

    55 %

    51 %

  • Tuky

    15,9 g

    25 %

    23 %

  • nasycené

    3,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso dáme do mrazničky na 30 minut, pak ho rozkrájíme na plátky silné cca 2 mm. Česnek oloupeme, nasekáme nadrobno a vložíme do mísy společně s olejem, rybí omáčkou a trochou pepře. Do marinády vložíme plátky masa, zakryjeme a odložíme do lednice.
  2. Arašídy opečeme nasucho v pánvi a pak je nasekáme nadrobno. Nudle vložíme na 20 minut do vlažné vody. Pak je scedíme a vaříme ve vroucí vodě dle návodu na obalu. Ledový salát nakrájíme na nudličky, koriandr natrháme na kousky. Mrkev oloupeme a nastrouháme na tenké nudličky.
  3. Na omáčku oloupeme česnek a nasekáme ho nadrobno. Chilli papričku nakrájíme na tenké plátky a promícháme obojí s rybí omáčkou, cukrem, octem a 300 ml vroucí vody. Na rozehřáté pánvi zprudka opečeme plátky masa z obou stran (maso ztmavne, ale mělo by zůstat šťavnaté).
  4. Do misky dáme salát, nudle, mrkev, maso, mungo klíčky a posypeme arašídy, sušenou cibulkou, chilli papričkou a koriandrem. Zalijeme omáčkou a ihned podáváme.

Tajemství dokonalého masa tkví v tom krátkém pobytu v mrazáku – maso ztuhne a vy z něj díky tomu nakrájíte ty pověstné průsvitné plátky, které se na pánvi bleskově zatáhnou a zůstanou křehké.

Podobné recepty

Pivní sekaná: Šťavnatá sekaná se slaninou a pikantní glazurou

Pivo dodá domácí sekané výraznější chuť a spolu se slaninou pomůže udržet maso šťavnaté. Na povrchu...

Krůtí sekaná svíčková s jáhlovým knedlíkem: Lehčí varianta české klasiky

Svíčková nemusí vždy znamenat hovězí maso a klasický houskový knedlík. V této odlehčené verzi se...

Butter chicken: Indické kuře v krémové omáčce s rajčaty a kořením

Butter chicken je oblíbené indické jídlo, ve kterém se kuřecí maso vaří v krémové rajčatové omáčce...

Čevabčiči se salátkem: Šťavnaté masové válečky s čerstvou zeleninou

Čevabčiči patří mezi jídla, která nevyžadují složitou přípravu, ale na talíři fungují skvěle....

Plněné krůtí rolky: Se slaninou, pórkem a bylinkovými šťouchanými bramborami

Krůtí maso nemusí být jen rychle opečený plátek na pánvi. V tomto receptu ho naplníme pórkem a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.