Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

29 hodnocení (4,6)

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé arašídy, čerstvé bylinky a jemné rýžové nudle, to vše zalité ikonickou sladkokyselou zálivkou. Tento lehký a výživný salát je důkazem, že zdravé jídlo může být neuvěřitelně návykové.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Omáčka:

Dokončení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    484 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    2027 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    49,9 g

    57 %

    50 %

  • Vláknina

    5,7 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    34,6 g

    55 %

    51 %

  • Tuky

    15,9 g

    25 %

    23 %

  • nasycené

    3,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso dáme do mrazničky na 30 minut, pak ho rozkrájíme na plátky silné cca 2 mm. Česnek oloupeme, nasekáme nadrobno a vložíme do mísy společně s olejem, rybí omáčkou a trochou pepře. Do marinády vložíme plátky masa, zakryjeme a odložíme do lednice.
  2. Arašídy opečeme nasucho v pánvi a pak je nasekáme nadrobno. Nudle vložíme na 20 minut do vlažné vody. Pak je scedíme a vaříme ve vroucí vodě dle návodu na obalu. Ledový salát nakrájíme na nudličky, koriandr natrháme na kousky. Mrkev oloupeme a nastrouháme na tenké nudličky.
  3. Na omáčku oloupeme česnek a nasekáme ho nadrobno. Chilli papričku nakrájíme na tenké plátky a promícháme obojí s rybí omáčkou, cukrem, octem a 300 ml vroucí vody. Na rozehřáté pánvi zprudka opečeme plátky masa z obou stran (maso ztmavne, ale mělo by zůstat šťavnaté).
  4. Do misky dáme salát, nudle, mrkev, maso, mungo klíčky a posypeme arašídy, sušenou cibulkou, chilli papričkou a koriandrem. Zalijeme omáčkou a ihned podáváme.

Tajemství dokonalého masa tkví v tom krátkém pobytu v mrazáku – maso ztuhne a vy z něj díky tomu nakrájíte ty pověstné průsvitné plátky, které se na pánvi bleskově zatáhnou a zůstanou křehké.

Podobné recepty

Vepřová panenka s brandy omáčkou a mačkanými bramborami: Recept jako z restaurace

Základem úspěchu je dokonale připravená vepřová panenka – díky krátkému odpočinku v alobalu zůstane...

Šťavnatý pstruh na pánvi se špenátem a rajčaty: Rychlé a zdravé jídlo plné chutí

Pstruh se špenátem, pórkem a cherry rajčaty je ideální volbou pro všechny, kteří milují čerstvé...

Pečená kachna s houbovo-dýňovou nádivkou a ciderem: Sváteční recept pro gurmány

Hledáte recept na dokonalou kachnu, která bude mít neuvěřitelně křupavou kůrku a přitom zůstane...

Tradiční rajská omáčka s masovými kuličkami: Recept jako od babičky

Vůně skořice, sladkokyselá chuť rajčat a dokonale propečené masové kuličky. Rajská omáčka je...

Grilovaná kuřecí prsa s limetkou: Recept na šťavnaté maso s chilli

Zapomeňte na vysušené kuřecí maso z grilu. Díky svěží marinádě z limetky a koriandru budou kuřecí...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.