Domácí bramborové lokše s kuřecím masem a BBQ omáčkou: Moderní recept který si zamilujete

64 hodnocení (4,4)

Objevte netradiční spojení poctivých domácích lokší a šťavnatého kuřecího masa v moderním hávu. Tento recept povyšuje klasické bramborové placky na plnohodnotné hlavní jídlo díky výrazné BBQ omáčce, svěžímu česnekovému tvarohu a křupavému salátu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Na lokše:

Na náplň:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    725 KCal

    33 %

    30 %

  • Energie

    3032 KJ

    33 %

    30 %

  • Sacharidy

    114,4 g

    130 %

    114 %

  • Vláknina

    10,0 g

    33 %

    33 %

  • Bílkoviny

    48,6 g

    77 %

    71 %

  • Tuky

    7,8 g

    12 %

    11 %

  • nasycené

    2,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory uvaříme v osolené vodě ve slupce do měkka a necháme je zcela zchladnout. Poté brambory oloupeme a nastrouháme najemno. Přisypeme mouku, sůl a vypracujeme elastické těsto. Postupně z něj vyválíme tenké placky a opečeme je nasucho na pánvi na mírném stupni dozlatova.
  2. Pečené lokše potřeme sádlem, naskládáme je na sebe a necháme zapařit. Kuřecí prsa očistíme, omyjeme, osušíme, nakrájíme na 4 kousky, lehce naklepeme, osolíme a opepříme. Kumquat nakrájíme na kolečka.
  3. V pánvi rozehřejeme olej, opečeme dozlatova kuřecí prsa, přidáme kumquat, bbq omáčku, vodu, zakryjeme poklicí a na pomalém stupni cca 10 minut podusíme, odstavíme a necháme odležet. Tvaroh rozmícháme s nasekaným česnekem, osolíme, opepříme.
  4. Zeleninu nakrájíme na nudličky a lehce osolíme. Salát frisee vypereme. Maso vyjmeme z pánve nakrájíme na kousky, promícháme s vypečenou šťávou a kumquatem. Na pečené lokše natřeme tvaroh s česnekem, přidáme frisee, rozdělíme salátek, navrch přidáme kuřecí maso, petrželku, a podáváme.

Při přípravě těsta na lokše pracujte co nejrychleji. Bramborové těsto má tendenci po osolení rychle řídnout a „pouštět vodu“, což vás může nutit přidávat stále více mouky. Čím více mouky však přidáte, tím budou lokše po upečení tvrdší.

Podobné recepty

Hovězí roláda s fazolovou náplní: Recept se šunkou a pečenou zeleninou

Hovězí plát potřeme hořčicí, poklademe šunkou a naplníme směsí sterilovaných fazolí, zelených...

Dušené vepřové maso: Recept s žampiony, bramborami a mrkví

Vepřovou kýtu nejprve opečeme na cibulovém základu se žampiony, tymiánem a rajčatovým protlakem....

Smaženice: Recept z čerstvých hub s vejci, cibulí a paprikou

Čerstvé houby, vejce, cibule a česnek tvoří základ jednoduché smaženice, kterou tentokrát doplníme...

Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a...

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×