Domácí banánová zmrzlina z jediné ingredience: Sametově krémové osvěžení bez přidaného cukru

55 hodnocení (4,6)

Toužíte po ledovém osvěžení, ale hlídáte si jídelníček, nebo jen nemáte doma zmrzlinovač? Tato geniální banánová zmrzlina vás dostane svou neuvěřitelně hladkou konzistencí a plnou chutí, které dosáhnete během chvilky a zcela bez použití smetany, vajec či chemických sladidel.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

bez mražení

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Na dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    118 KCal

    5 %

    5 %

  • Energie

    492 KJ

    5 %

    5 %

  • Sacharidy

    25,9 g

    29 %

    26 %

  • Vláknina

    2,8 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    1,3 g

    2 %

    2 %

  • Tuky

    0,4 g

    1 %

    1 %

  • nasycené

    0,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Banány oloupeme a nakrájíme na kolečka. Polijeme citronovou šťávou a dáme do plastového uzavíratelného sáčku.
  2. Uložíme je do mrazáku a necháme 4 hodiny mrazit. Nejlépe do druhého dne.
  3. Po zmražení kousky banánu dáme do mixéru a rozmixujeme. Poté je dáme do kovové nádoby a necháme hodinu mrazit.
  4. Zmrzlinu porcujeme do pohárů, přidáme ovoce a posypeme nasekanými praženými ořechy.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni

Při mixování zmrzliny přidejte do mixéru lžíci arašídového másla nebo lžičku holandského kakaa, čímž během vteřiny vytvoříte luxusní chuťovou obměnu.

Autoři: ,

Podobné recepty

Sladké ananasové rolky: Kynuté pečivo s ananasovou náplní a polevou

Kynuté rolky nemusí být jen skořicové. V tomto receptu je naplníme ananasem povařeným v pudinkové...

Hruškový crumble se skořicí: Křupavý pečený dezert s voňavým ovocem

Rychlý a neuvěřitelně snadný šťavnatý crumble ukrývá pod zlatavou peřinkou z křupavé máslové...

Tvarohový štrúdl: Jednoduchý recept s rozinkami a citronovou kůrou

Klasický štrúdl nemusí být vždy jen s jablky. Tentokrát ho naplníme jemnou tvarohovou směsí se...

Kokosová panna cotta: Jemný dezert s ananasem a limetkou

Kokosová panna cotta je jednoduchý dezert, který připravíte předem a pak už jen necháte několik...

Skandinávské skořicové rolky s blumovým pyré: Severská klasika v podzimním kabátě

Kynuté rolky nemusí být vždy jen s máslem a skořicí. Do těsta v tomto receptu přidáme rozvařené...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×