Nízkotučná

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Lehké

50 min

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který přijde k chuti zejména v chladných dnech.

Borůvkový džem

Střední

60 min

Máte doma přebytek borůvek? Zavařte si je na zimu.

Borůvkový ledový čaj

Lehké

20 min

Osvěžte se v létě domácím ledovým čajem se sladkými borůvkami.

Bramborovo-pórková polévka s pastinákem

Lehké

55 min

Bramborovo-pórková polévka s pastinákem je rychlá klasika v modernějším kabátě.

Barevný salát s marinovaným tofu na asijský způsob

Lehké

30 min

Nechcete v práci chodit na obědy? Připravte si je rychle doma.

Bazalkový sorbet

Lehké

60 min

Udělejte si domácí sorbet z netradičních surovin.

Houbová polévka s bramborami

Lehké

30 min

Chodíte rádi na houby? Pokud ano, jistě upotřebíte recept na výtečnou polévku.

Grilovaný pstruh s bylinkovou krustou – Dokonale vychucená ryba

Lehké

45 min

Dokonale vychucená ryba s výrazným aromatem čerstvé petrželky a cibulky. Jednoduchá příprava na grilu nebo pánvi zaručí skvělý výsledek, který doplňují pečená kolečka citronu.

Zapečené fleky s houbami

Lehké

65 min

Chybu rozhodně neuděláte, když do fleků přidáte houby. Víte, že snižují hladinu cholesterolu a krevní tlak?

Rýžové placičky

Lehké

40 min

Dokonale vyvážená chuť, kterou si zamilujete. Dejte si k večeři nebo i jen tak na chuť tyto boží placičky.

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.