Dia jablečný závin

Jablečný závin, který si užije i diabetik.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 75 min

bez doby odležení

Ingredience

20 PORCE + −

Těsto:

Náplň:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    220 KCal

    10 %

    9 %

  • Energie

    921 KJ

    10 %

    9 %

  • Sacharidy

    18,9 g

    21 %

    19 %

  • Vláknina

    1,7 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    3,3 g

    5 %

    5 %

  • Tuky

    15,1 g

    23 %

    22 %

  • nasycené

    1,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mouku prosijeme do mísy. Na hrubém struhadle nastrouháme tuk a přidáme ho s vejcem, octem a 8 lžícemi studené vody k mouce. Vypracujeme hladké, nelepivé těsto, které zabalíme do fólie a uložíme asi na 1 hodinu odpočinout do chladničky.
  2. Jablka oloupeme, zbavíme je jádřinců a nakrájíme na tenké plátky. V míse je smícháme se sladidlem, skořicí, rozinkami, nasekanými ořechy a strouhankou.
  3. Odleželé těsto rozpůlíme. Polovinu rozválíme na obdélníkové plát silný asi 3 mm, jeho povrch poklademe 1/2 jablečné náplně a svineme ho do závinu. Konce závinu stiskneme a založíme dospod. Stejným způsobem připravíme i druhý závin.
  4. Oba záviny přeneseme na plech vyložený pečicím papírem a na povrchu je potřeme rozšlehaným vejcem. Záviny pečeme v předehřáté troubě při 180 °C asi 45 minut. Po upečení je necháme vychladnout a nakrájíme na porce.

Podobné recepty

Slaný štrúdl

Pečete často štrúdl? Vyzkoušejte i tento ve slané variantě.

Jablečný závin s vlašskými ořechy a brusinkami

Štrúdl není zdaleka jen vánoční specialita. Pochutnat si na něm můžete i na podzim.

Pivní závin s jablky a oříšky

Pokuste se o pivní závin podle našeho receptu.

Pivní závin s jablky

Upečte si na neděli tento pivní závin s čerstvými jablky.

Tažený závin s jablky a brusinkami

Jednoduše se zamilujete.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×