Dia bublanina

35 hodnocení (4,7)

Báječný moučník pro diabetiky.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 65 min

bez chladnutí

Ingredience

12 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    475 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    1987 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    37,5 g

    43 %

    38 %

  • Vláknina

    2,8 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    6,2 g

    10 %

    9 %

  • Tuky

    11,2 g

    17 %

    16 %

  • nasycené

    5,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vejce rozklepneme do mísy a vyšleháme s fruktózou do pěny. Obě mouky prosijeme s práškem do pečiva a postupně zašleháme do vaječné pěny. Pak přidáme skořici, rozpuštěnou heru, polovinu zakysané smetany a dobře promícháme.
  2. Těsto nalijeme do pekáčku, který jsme předtím vyložili pečicím papírem. Borůvky omyjeme a necháme okapat. Meruňky slijeme a pokrájíme na menší kousky.
  3. Na těsto v pekáčku rovnoměrně rozložíme ovoce. Vložíme ho do trouby vyhřáté na 180 °C a pečeme asi 35 minut dozlatova. Upečenou bublaninu necháme vychladnout, nakrájíme na kousky a můžeme dozdobit zbylou zakysanou smetanou.

Podobné recepty

Domácí Red Velvet donuty s jemným krémem: Recept na efektní dezert, který vypadá jako z cukrárny

Milujete kombinaci nadýchaného těsta s lehkým nádechem kakaa a ikonickou sytě červenou barvou? Tyto...

Perníková bábovka s čokoládově-karamelovou polevou: Recept na domácí klasiku v moderním kabátě

Tato bábovka je důkazem, že hřejivá vůně skořice, badyánu a hřebíčku dokáže vykouzlit neuvěřitelně...

Čokoládové brownies s krémovým cottage cheesecakem: Dezert, který si zamilujete

Spojení bohatého, čokoládového brownies a jemné, svěží vrstvy z cottage sýra vytváří chuťovou...

Vláčný makovec se zakysanou smetanou a citronovou polevou: Recept, který se nerozpadá

Zapomeňte na dusivý makovec, který musíte zapíjet litrem čaje. Tenhle recept sází na kombinaci medu...

Vláčný jarní dort s podmáslím a marcipánem: Recept na veselý dezert

Přivítejte jaro sladkým mistrovským dílem! Tento jarní dort s jemným korpusem z podmáslí a svěžím...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.