Dia bublanina s broskvemi

109 hodnocení (4,5)

Bublanina bez cukru a tuku pro diabetiky doplněná broskvemi.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

12 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    137 KCal

    6 %

    6 %

  • Energie

    574 KJ

    6 %

    6 %

  • Sacharidy

    18,5 g

    21 %

    19 %

  • Vláknina

    1,1 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    4,9 g

    8 %

    7 %

  • Tuky

    6,1 g

    9 %

    9 %

  • nasycené

    0,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Bílky vyšleháme s polovinou dia cukru na pevný sníh. Žloutky vyšleháme s druhou polovinou cukru do husté pěny. Pak obě hmoty lehce spojíme a vmícháme prosátou mouku a nakonec olej.
  2. Pekáček (30x20 cm) s vyšším okrajem vymažeme tukem a vysypeme moukou. Hotové těsto do něj rozetřeme.
  3. Broskve omyjeme a nakrájíme na menší kousky. Ty rozložíme na povrch těsta a mírně zatlačíme. Pečeme ve vyhřáté troubě při 160 °C asi 40 minut. Po upečení necháme krátce vychladnout v pekáčku a pak vyklopíme.

Podobné recepty

Rybízová bublanina s drobenkou: Nadýchaný hrnkový koláč se sněhovým těstem

Využijte sezónu letního ovoce a upečte si báječně nadýchaný moučník, který kombinuje sladké a...

Třešňová bublanina: Nadýchaný a rychlý koláč se smetanou

Vraťte se do dětství s receptem na dokonalý letní dezert, který zvládne připravit i úplný...

Dvoubarevná meruňková bublanina: Vláčný hrníčkový koláč s tvarohem a kakaem

Dopřejte si dokonalý letní dezert k odpolední kávě v podobě nadýchané dvoubarevné bublaniny. V...

Nadýchaná bublanina s jahodami: Netradiční recept z jedné mísy

Zapomeňte na zdlouhavé tření těsta a špinění hromady nádobí. Tato nadýchaná jahodová bublanina vás...

Vláčná jahodová bublanina s tvarohem: Vyzkoušejte extra nadýchaný koláč s vůní skořice

Dopřejte si dokonalý víkendový moučník, který v sobě spojuje ty nejlepší chutě léta. Tato jahodová...

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×