Ďábelská prsíčka

25 hodnocení (4,6)

Dokonalý oběd pro ty, kteří mají rádi pálivé.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    268 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1122 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    14,0 g

    16 %

    14 %

  • Vláknina

    3,1 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    36,3 g

    58 %

    53 %

  • Tuky

    8,1 g

    12 %

    12 %

  • nasycené

    1,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsíčka opláchneme, osušíme a lehce naklepeme. Osolíme je a opepříme.
  2. Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno. Papriku a chilli papričky očistíme a nakrájíme na nudličky.
  3. V hluboké pánvi rozehřejeme olej, prsíčka po obou stranách zprudka opečeme a pak přendáme do pekáčku. Do pánve dáme cibuli a papriku a opékáme zvolna asi 2 minuty. Přidáme pokrájenou chilli papričku, sterilovaná rajčata, cukr a necháme 5 minut provařit.
  4. Směs podle potřeby přisolíme a přilijeme do pekáčku na prsíčka, která posypeme nasekanou petrželkou. Vložíme do vyhřáté trouby a při 160 °C pečeme asi 20 minut.

Podobné recepty

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.