Cuketové balíčky se šunkou a sýrem

110 hodnocení (4,4)

Vynikající předkrm na každou slavnostní příležitost.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    459 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1920 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    8,7 g

    10 %

    9 %

  • Vláknina

    3,0 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    19,8 g

    31 %

    29 %

  • Tuky

    37,7 g

    58 %

    54 %

  • nasycené

    15,9 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cukety s lilkem omyjeme a podélně nakrájíme na velmi tenké plátky (asi 2 mm silné). Plátky na pánvi po obou stranách nasucho opečeme. Poté je mírně osolíme.
  2. Cibulky očistíme a nasekáme nadrobno. V misce smícháme lučinu s parmazánem a cibulkou. Směs dle chuti dosolíme a opepříme. Plátky šunky podélně překrojíme.
  3. Na pracovní plochu rozložíme plátky cukety. Poklademe je plátky lilku a šunkou. Navrch každé hromádky naneseme trochu sýrové náplně. Vše svineme do balíčků a uložíme do ledničky vychladit.
  4. Omytá rajčata přepůlíme a vydlabeme z nich semínka. Dužinu pokrájíme na malé kostičky a vložíme do misky. Přidáme olivový olej, lístečky tymiánu a sůl. Vše promícháme. Cuketové balíčky podáváme přelité rajčatovým dipem.

Podobné recepty

Pravé řecké tzatziki s koprem a česnekem: Tradiční recept z okurky a jogurtu

Tzatziki jsou jednoduchá řecká omáčka, která se hodí ke grilovanému masu, zelenině i pečivu....

Guacamole: Jednoduchý recept z avokáda, rajčat a limetky

Guacamole připravíte během chvilky a hodí se jako dip k tortillám, krek­rům i jako doplněk k dalším...

Tvarůžkový tatarák s pivem a marinovanou cibulí: Pikantní pohoštění k pivu

Jemně nasekané tvarůžky zjemněné čerstvým sýrem, ochucené kapkou piva, pálivou papričkou, kmínem a...

Focaccia z červené řepy s olivami: Barevné domácí pečivo s rozmarýnem

Klasická italská focaccia dostane v tomto receptu výraznou barvu díky šťávě z červené řepy. Těsto...

Křupavé cuketové chipsy v těstíčku: Skvělá letní pochoutka s domácími tzatziki

Proměňte přebytky ze zahrádky v neodolatelný slaný snack, který okamžitě zmizí ze stolu. V tomto...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×