Cuketová musaka

81 hodnocení (4,7)

Inspirujte se naším receptem na skvělý pokrm z mletého masa.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 120 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    586 KCal

    27 %

    24 %

  • Energie

    2454 KJ

    27 %

    24 %

  • Sacharidy

    25,4 g

    29 %

    25 %

  • Vláknina

    5,2 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    38,5 g

    61 %

    57 %

  • Tuky

    35,5 g

    55 %

    51 %

  • nasycené

    18,6 g

  • trans-mastné

    1,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cukety omyjeme a nakrájíme na kolečka. Rajčátka očistíme překrájíme na poloviny. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. V míse smícháme mleté maso s cibulí, najemno nasekaným oreganem, solí a pepřem.
  2. V hrnci rozehřejeme máslo. Zaprášíme ho moukou a mícháme tak dlouho, dokud nevznikne světlá jíška. Hrnec odstavíme a přilijeme polovinu mléka. Dobře rozmícháme a přivedeme k varu. Pak zalijeme zbylým mlékem a pozvolna vaříme asi 20 minut. Dochutíme solí, pepřem a muškátem. Do omáčky nakonec vmícháme polovinu sýra.
  3. Na dno zapékací mísy rozložíme asi třetinu cuketových koleček a rajčátek. Pak rozetřeme polovinu masové směsi a poklademe ji znovu třetinou cuket a rajčat. Navrch dáme zbylé maso a zeleninu. Zalijeme omáčkou a posypeme zbylým sýrem. Pečeme ve vyhřáté troubě při 170 °C asi 50 minut.

Podobné recepty

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.