Cukeťák

17 hodnocení (4,6)

Hromadí se vám cukety? Připravte si křehký cuketový chleba.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    422 KCal

    19 %

    18 %

  • Energie

    1766 KJ

    19 %

    18 %

  • Sacharidy

    71,5 g

    81 %

    72 %

  • Vláknina

    4,0 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    13,9 g

    22 %

    20 %

  • Tuky

    8,1 g

    13 %

    12 %

  • nasycené

    1,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cuketu omyjeme, nahrubo nastrouháme, necháme v cedníku dobře okapat a pak ještě přebytečnou tekutinu vymačkáme. Hrubou i hladkou mouku promícháme s práškem do pečiva a 1 lžičkou soli. Moučnou směs prosijeme do mísy. Cibuli oloupeme, nasekáme nadrobno a s vejcem a olejem ji přidáme k mouce. Za opatrného přilévání 150-200 ml teplé vody vypracujeme hladké těsto. Nakonec vmícháme cuketu.
  2. Těsto posypeme moukou a necháme na teplém místě asi hodinu kynout, přičemž těsto občas prohněteme. Vykynuté těsto opět lehce prohněteme, vytvarujeme jeden nebo více bochníčků, které dáme do vymaštěné formy. Necháme chvilku kynout a pečeme v rozpálené troubě při 190 °C 25-40 minut dozlatova (špejlí zjistíme, zda je chléb propečený). Upečený bochníček necháme několik minut odpočinout.
  3. Krájíme na plátky a podáváme jako samostatný pokrm, ale výborný je potřený máslem a posypaný skořicovým cukrem.
Autoři: ,

Podobné recepty

Mandlové palačinky s ovocem: Recept na voňavou snídani s citronovým tvarohem a blumami

Mandlový nádech v kombinaci s nadýchanou texturou dělá z těchto palačinek skutečný chuťový zážitek....

Lívance s ovocem: Recept na nadýchanou kynutou klasiku jako od babičky

Tato kynutá varianta představuje poctivou klasiku, která vyniká svou nadýchaností a lehkostí,...

Smoothie z granátového jablka a banánu - vitamínová bomba plná energie

Smoothie z granátového jablka a banánu je dokonale vyvážené – sladkost zralého banánu se snoubí s...

Lívance s borůvkami – nadýchaná snídaně pro pomalý začátek dne

Lehké a nadýchané lívance servírované s borůvkovým džemem – snídaňový favorit, který potěší celou...

Čokoládovo-ovesná kaše s proteinem a mandlovým mlékem

Výživná snídaně, kterou si připravíte den předem v lednici a ráno už ji jen vyndáte a rovnou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.