Coleslaw s řízečky

46 hodnocení (4,4)

Přemýšlíte, jakým obědem uděláte dětem největší radost? Zkuste řízečky a salát jako ve fast foodu. Navíc takové jídlo určitě bude chutnat i vám.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

bez odležení

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    529 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2212 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    15,7 g

    18 %

    16 %

  • Vláknina

    4,2 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    28,1 g

    45 %

    41 %

  • Tuky

    38,5 g

    59 %

    55 %

  • nasycené

    1,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Zelí očistíme, zbavíme košťálu a nakrájíme najemno. V míse ho pak smícháme se solí a necháme chvíli odležet, dokud nepustí šťávu, kterou poté slijeme.
  2. Cibuli očistíme a nakrájíme nadrobno. Mrkev oloupeme a nastrouháme nahrubo. Vše dáme do mísy a promícháme se zelím.
  3. Pak přimícháme majonézu, hořčici, olej, citronovou šťávu a ocet. Podle chuti přidáme pepř, sůl a cukr a vše důkladně promícháme. Necháme odležet v chladu.
  4. Kuřecí maso nakrájíme na menší plátky, obalíme je nejdříve v mouce, pak v rozšlehaném vejci s trochou mléka a nakonec ve strouhance. Smažíme je dozlatova v rozpáleném oleji. Hotové řízečky podáváme s coleslawem. Můžeme doplnit listy salátu a kouskem citronu.

Podobné recepty

Croque monsieur sendvič s bešamelem: Recept na legendární francouzský sendvič

Croque Monsieur je gastronomický zážitek, který povyšuje zapékaný chleba na úplně novou úroveň....

Koprová omáčka s vejcem: Recept na krémovou klasiku jako od babičky

Tajemství té nejlepší koprovky tkví v jemné rovnováze mezi smetanovou hebkostí a svěží kyselostí...

Zelený salát s kedlubnou, cizrnou a domácím hummusem: Recept na dokonalý jarní oběd

Spojení křupavé jarní kedlubny, pečeného kadeřávku a poctivé dávky bílkovin v podobě krémového...

Souvlaki s tzatziki dresingem: Recept na nejšťavnatější maso jako z dovolené

Naučíme vás, jak připravit maso tak, aby zůstalo neuvěřitelně křehké, a k němu přidáme návod na ty...

Lasagne s mozzarellou a bešamelem: Recept na italskou klasiku, kterou milují děti i dospělí

Vrstvy jemných těstovin, syté masové ragú s rajčaty a voňavými bylinkami, a především bohatá peřina...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.