Čokoládové vafle s kokosovým olejem – Vafle podávané se zakysanou smetanou

43 hodnocení (4,6)

Připravte své drahé polovičce dokonalou snídani.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

10 PORCE + −

Těsto:

Dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    156 KCal

    7 %

    6 %

  • Energie

    651 KJ

    7 %

    6 %

  • Sacharidy

    9,8 g

    11 %

    10 %

  • Vláknina

    0,6 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    3,9 g

    6 %

    6 %

  • Tuky

    11,0 g

    17 %

    16 %

  • nasycené

    7,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Čokoládu rozpustíme s kokosovým tukem. Žloutky utřeme s vanilkovým cukrem do pěny. Bílky vyšleháme se solí na pevný sníh a lehce vmícháme do žloutkové pěny. Pak vmícháme čokoládu s tukem a nakonec prosátou mouku.
  2. Vaflovač rozehřejeme, potřeme kokosovým olejem a postupně na něm upečeme vafle. Hotové vafle podáváme s čerstvým ovocem, zakysanou smetanou a posypané cukrem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Kakaové palačinkové kornoutky s tvarohem a jahodami – Efektní sladký oběd pro děti

Extra jednoduché a extra dobré. Pochutnejte si na kakaových palačinkách s tvarohovou náplní.

Luxusní kakaová roláda s mascarpone, tvarohem a malinami – Nadýchaný a jemný dezert krok za krokem

Nadýchaný kakaový piškot se v tomto receptu snoubí s bohatým krémem z mascarpone, tvarohu a...

Pomazánka s mrkví a česnekem a pomazánka s česnekem, sýrem a vejci

Na žádné oslavě nesmí chybět jednohubky.

Malinové palačinky se skořicovým tvarohem a ořechy – Sladké pokušení plné letní chuti

Překvapte doma neotřelou snídaní. Nadlábněte se skvělými palačinkami se sladkými malinami.

Vejce plněná vajíčkovou a salámovou náplní

Máte doma přebytek vajíček? Udělejte z nich jednohubky.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.