Čokoládové sušenky s quinoou

48 hodnocení (4,4)

Merlík čilský, tedy quinoa, je velmi oblíbená obilovina především mezi vegetariány.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

24 PORCE +

Těsto:

Dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    93 KCal

    4 %

    4 %

  • Energie

    391 KJ

    4 %

    4 %

  • Sacharidy

    13,2 g

    15 %

    13 %

  • Vláknina

    0,8 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    1,2 g

    2 %

    2 %

  • Tuky

    3,8 g

    6 %

    5 %

  • nasycené

    0,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Quinou důkladně propláchneme teplou vodou, vložíme do kastrůlku a zalijeme 150 ml vody. Povaříme asi 10 minut a necháme vychladnout. Promícháme ji s cukrem, kukuřičnou a rýžovou moukou, kypřicím práškem, sodou, solí, skořicí, olejem, medem a vejcem. Vypracujeme pevné těsto, které necháme v chladničce 30 minut odležet.
  2. Lžící pak z těsta vytvoříme hromádky, které rozprostřeme dostatečně daleko od sebe na plech vyložený pečicím papírem. Povrch syrových sušenek posypeme čokoládovými čočkami. Pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 15 minut. Po upečení necháme vychladnout a pak opatrně odloupneme od papíru.
Autoři: ,

Podobné recepty

Míša řezy s malinami: Recept na tradiční tvarohový dezert v osvěžujícím provedení

Ta nezaměnitelná kombinace nadýchaného kakaového korpusu, poctivé vrstvy tvarohu a křupavé čokolády...

Čokoládové cookies. Recept na vláčné domácí sušenky s pořádnou porcí čokolády

Tyto čokoládové sušenky jsou splněným snem každého milovníka sladkého – uvnitř zůstávají lehce...

Panna cotta s ovocem: Recept na nejjemnější italský dezert se smetanou a malinami

Panna cotta je symbolem elegance a lehkosti. Tento klasický italský dezert, jehož název v překladu...

Nepečený avokádový cheesecake s pistáciemi: Sametově jemný dezert bez pečení

Pokud hledáte dezert, který je moderní, vizuálně podmanivý a přitom překvapivě snadný na přípravu,...

Cookies muffiny: Recept na extra vláčné těsto s kousky čokolády, které děti milují

Představte si vysoký, nadýchaný muffin, který se uvnitř krásně táhne díky rozpuštěné čokoládě,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.