Čokoládové donuty

71 hodnocení (4,5)

Krásně vypadají, skvěle chutnají a přitom představují jenom drobný hřích.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

12 PORCE +

Na těsto:

Na polevu:

Na dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    109 KCal

    5 %

    5 %

  • Energie

    458 KJ

    5 %

    5 %

  • Sacharidy

    10,8 g

    12 %

    11 %

  • Vláknina

    2,0 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    5,5 g

    9 %

    8 %

  • Tuky

    4,0 g

    6 %

    6 %

  • nasycené

    1,2 g

  • trans-mastné

    1,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Plech na donuty vymažeme olejem a vysypeme hrubou moukou. Ve větší misce smícháme prosátou mouku s proteinem, erythritolem, ­kakaem a kypřicím práškem.
  2. Oddělíme žloutky od bílků a bílky vyšleháme dotuha. K sypké směsi doplníme žloutky, spojíme s jogurtem a promícháme. Nakonec zapracujeme sníh.
  3. Těsto rozdělíme do formiček a pečeme při 175 °C asi 15 minut. Mezitím si zhotovíme polevu. Na vodní lázni rozehřejeme a promícháme čokopecičky s kokosovým olejem.
  4. Donuty necháme vychladnout na kovové mřížce. Potom je shora namáčíme v připravené polevě a sypeme lyofilizovanými malinami.
Autor:

Podobné recepty

Hruškový crumble se skořicí: Křupavý pečený dezert s voňavým ovocem

Rychlý a neuvěřitelně snadný šťavnatý crumble ukrývá pod zlatavou peřinkou z křupavé máslové...

Tvarohová bábovka s čokoládou: Vláčná a nadýchaná klasika

Nadýchané třené těsto z tvarohu a nadýchaného sněhu z bílků doplňují kousky sekané čokolády, které...

Ostružinovo-jablečný crumble: Křupavý pečený dezert s domácí vanilkovou omáčkou

Dopřejte si rychlý dezert, který zaručeně provoní celou kuchyni. Ostružinovo-jablečný crumble...

Vdolky s jablečným pudinkem: Nadýchaná smažená dobrota s tvarem a zakysanou smetanou

Zlatavé a dokonale nadýchané kynuté vdolky zdobí teplý domácí jablečný pudink se skořicovým...

Čokoládový koláč bez mouky s malinami: Nadýchaný bezlepkový dezert s mandlemi a kokosem

Dopřejte si neodolatelný čokoládový zážitek i bez kapky mouky. Tento vláčný bezlepkový koláč...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×