Čokoládová pěna z avokáda

127 hodnocení (4,4)

Tento dezert je rychlý, dobrý a navíc veganský. Tak si ho doma zkuste připravit.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

2 PORCE + −

Pěna:

Dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    219 KCal

    10 %

    9 %

  • Energie

    916 KJ

    10 %

    9 %

  • Sacharidy

    16,5 g

    19 %

    16 %

  • Vláknina

    9,7 g

    32 %

    32 %

  • Bílkoviny

    5,7 g

    9 %

    8 %

  • Tuky

    12,5 g

    19 %

    18 %

  • nasycené

    4,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Avokádo rozkrojíme, vyndáme pecku a vydlabeme dužinu. Dáme do mísy a přidáme nakrájený banán. Přimícháme ostatní suroviny a pomocí tyčového mixéru rozmixujeme vše dohladka.
  2. Krém rozdělíme do misek, ozdobíme malinami a podáváme.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Sladké ananasové rolky: Kynuté pečivo s ananasovou náplní a polevou

Kynuté rolky nemusí být jen skořicové. V tomto receptu je naplníme ananasem povařeným v pudinkové...

Hruškový crumble se skořicí: Křupavý pečený dezert s voňavým ovocem

Rychlý a neuvěřitelně snadný šťavnatý crumble ukrývá pod zlatavou peřinkou z křupavé máslové...

Tvarohový štrúdl: Jednoduchý recept s rozinkami a citronovou kůrou

Klasický štrúdl nemusí být vždy jen s jablky. Tentokrát ho naplníme jemnou tvarohovou směsí se...

Kokosová panna cotta: Jemný dezert s ananasem a limetkou

Kokosová panna cotta je jednoduchý dezert, který připravíte předem a pak už jen necháte několik...

Skandinávské skořicové rolky s blumovým pyré: Severská klasika v podzimním kabátě

Kynuté rolky nemusí být vždy jen s máslem a skořicí. Do těsta v tomto receptu přidáme rozvařené...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×