Čočkový hrnec s mletým masem

27 hodnocení (4,6)

Rychlý a jednoduchý oběd z jednoho hrnce.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    503 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2105 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    25,6 g

    29 %

    26 %

  • Vláknina

    13,8 g

    46 %

    46 %

  • Bílkoviny

    40,2 g

    64 %

    59 %

  • Tuky

    23,6 g

    36 %

    34 %

  • nasycené

    6,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Oloupanou cibuli nakrájíme najemno a osmažíme na oleji. Přidáme mleté maso a během restování ho stále mícháme, aby se od sebe jednotlivé kousky oddělily.
  2. Zalijeme vývarem, přidáme mletou skořici, sůl a opepříme. Přivedeme k varu a 10 minut dusíme. Pak přidáme vypranou čočku a dusíme společně doměkka.
  3. Do uvařené směsi přidáme na kolečka nakrájený pórek. Podle potřeby ještě dochutíme a podáváme se kysanou smetanou.

Podobné recepty

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.