Čočkové karbanátky s vůní uzeného masa

92 hodnocení (4,5)

Zkuste karbanátky trochu jinak.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

bez namáčení čočky

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    376 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1575 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    39,9 g

    45 %

    40 %

  • Vláknina

    8,6 g

    29 %

    29 %

  • Bílkoviny

    21,1 g

    34 %

    31 %

  • Tuky

    12,8 g

    20 %

    18 %

  • nasycené

    2,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Čočku namočíme do studené vody a necháme ji nabobtnat nejlépe přes noc. Cibuli, česnek a mrkev očistíme a nakrájíme na drobné kostičky. Vše orestujeme společně s uzeným nakrájeným na kostky v pánvi na rozehřátém oleji.
  2. Čočku vaříme pozvolna doměkka. Necháme ji vychladnout a pak scedíme. Vše promícháme, dochutíme kořením, přidáme vejce, strouhanku a mouku. Vytvarujeme karbanátky, které smažíme dozlatova ve vyšší vrstvě oleje.

Podobné recepty

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.