Čočková polévka se slaninou a hruškou

23 hodnocení (4,7)

Příjemně nasládlá polévka, kterou připravíte za půl hodiny.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    362 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1514 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    34,3 g

    39 %

    34 %

  • Vláknina

    30,6 g

    102 %

    102 %

  • Bílkoviny

    23,2 g

    37 %

    34 %

  • Tuky

    7,8 g

    12 %

    11 %

  • nasycené

    1,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mrkev s celerem očistíme, cibuli oloupeme. Vše společně se slaninou nakrájíme nadrobno. Hrušku omyjeme, vykrojíme z ní jádřinec a dužinu i se slupkou pokrájíme na menší kousky.
  2. V hrnci rozehřejeme olej a zvolna na něm vypečeme slaninu. Přidáme cibuli a necháme ji zpěnit. Pak přidáme mrkev a čočku. Orestujeme je a vše zalijeme vodou. Do polévky vložíme bobkové listy a necháme ji vařit.
  3. Asi po 10 minutách, když je čočka skoro měkká, vsypeme do hrnce celer a hrušku. Polévku osolíme, opepříme, přidáme do ní petrželku a dovaříme ji.

Polévka bude ještě lepší, dochutíte-li ji čerstvým nebo sušeným tymiánem.

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.