Čočková polévka s rajčaty a paprikovou klobásou

47 hodnocení (4,3)

Inspirujte se naším receptem na výbornou polévku.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

2 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    493 KCal

    22 %

    21 %

  • Energie

    2063 KJ

    22 %

    21 %

  • Sacharidy

    31,0 g

    35 %

    31 %

  • Vláknina

    8,7 g

    29 %

    29 %

  • Bílkoviny

    19,8 g

    31 %

    29 %

  • Tuky

    30,4 g

    47 %

    43 %

  • nasycené

    13,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Čočku probereme a propláchneme a dáme vařit. Vaříme doměkka, poté slijeme přes síto přebytečnou vodu. Uvařenou čočku dáme do mixéru a přidáme smetanu. Krátce rozmixujeme.
  2. Rozmixovanou čočku se smetanou dáme do hrnce a necháme provařit na mírném ohni. Když polévka začne houstnout, dochutíme ji vegetou, pepřem a octem.
  3. Paprikovou klobásu nakrájíme na plátky a na pánvičce na rozpáleném oleji opečeme. Opečenou klobásu přidáme do polévky.
  4. Rajče rozkrojíme na čtvrtiny a odstraníme měkkou dužinu. Z pevného obalu se slupkou vykrojíme srdíčka, kterými ozdobíme polévku společně se zelenými bylinkami (např. řapíkatý celer, pažitka).
Autor:

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.