Čočková polévka s párky

Tato hustá čočková polévka vám jistě zachutná.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

bez bobtnání

Ingredience

4 PORCE +

Nočky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1191 KCal

    54 %

    50 %

  • Energie

    4984 KJ

    54 %

    50 %

  • Sacharidy

    69,8 g

    79 %

    70 %

  • Vláknina

    16,6 g

    55 %

    55 %

  • Bílkoviny

    32,0 g

    51 %

    47 %

  • Tuky

    36,3 g

    56 %

    52 %

  • nasycené

    14,9 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Čočku propereme a vsypeme do hrnce. Zalijeme ji vodou a asi 2 hodiny necháme bobtnat. Pak ji scedíme a necháme okapat.
  2. Cibuli oloupeme, kořenovou zeleninu očistíme. Vše nakrájíme nadrobno a orestujeme na sádle v kastrolu. Vmícháme čočku. Směs podlijeme vývarem tak, aby byla ponořená, přidáme k ní bobkové listy a pod pokličkou ji zvolna necháme vařit.
  3. Když je čočka měkká, dochutíme ji solí, pepřem a trochou octa. Přidáme k ní na špalíčky pokrájené párky a na kolečka nakrájený pórek. Ještě chvíli ji povaříme a odstavíme ji. Podáváme s nočky.
  4. Vejce rozšleháme s mlékem a solí. Přidáme mouku a vymícháme řidší těstíčko. To přes řídké sítko vlijeme do lehce osolené vroucí vody. Když nočky vyplavou na hladinu, vyjmeme je a necháme okapat. Nakonec je opečeme na másle v pánvi.

Podobné recepty

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Krémová kopřivová polévka s medvědím česnekem a jáhlami: Pravá chuť jara

Tato sytá velikonoční polévka stojí na čerstvých mladých kopřivách, které v kombinaci s voňavým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.