Čočková polévka s párkem

44 hodnocení (4,3)

Na Nový rok se jí tradičně čočka s uzeným, vyzkoušejte tentokrát pokrm ve formě husté polévky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

bez namáčení

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    721 KCal

    33 %

    30 %

  • Energie

    3016 KJ

    33 %

    30 %

  • Sacharidy

    33,3 g

    38 %

    33 %

  • Vláknina

    8,8 g

    29 %

    29 %

  • Bílkoviny

    18,5 g

    29 %

    27 %

  • Tuky

    19,7 g

    30 %

    28 %

  • nasycené

    7,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Čočky namočíme přes noc do studené vody. Cibuli a česnek oloupeme, cibuli nakrájíme nadrobno, česnek na plátky. Párek nakrájíme na kolečka.
  2. V kastrolu na polovině sádla orestujeme nakrájenou cibuli a česnek, po pěti minutách přilijeme čočku i s vodou, ve které jsme ji namáčeli. Necháme půl hodiny vařit, dolijeme do litru a čtvrt, přivedeme k varu a zahustíme moukou rozmíchanou v 100 ml vody. Na mírném plameni povaříme patnáct minut. Nakonec dochutíme solí a pepřem.
  3. V pánvi na zbylém sádle orestujeme nakrájený párek. Pak ho vložíme do polévky, krátce provaříme a podáváme s čerstvou majoránkou.
Autoři: ,

Podobné recepty

Pórková polévka s červenou řepou: Netradiční recept, který vás nadchne barvou i chutí

Jemná chuť pórku se krásně snoubí se sladkou zemitostí řepy a vytvoří krém, který je sytý, výživný...

Polévka s tortellinami - italská polévka plná těstovin a zeleniny

Polévka s tortellinami připravená z čerstvé zeleniny, rajčat a vývaru je hotová do 30 minut....

Krémová cibulačka

Polévka která vás nakopne.

Gulášová polévka a domácí banketky: Recept na poctivý oběd, který zahřeje i zasytí

Domácí banketky, které si upečete přímo k polévce, pozvednou toto zdánlivě prosté jídlo na úplně...

Bramboračka s pohankou

Tento recept se skvěle hodí do vašeho zdravého jídelníčku.

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.