Čočková polévka s párkem

107 hodnocení (4,4)

Na Nový rok se jí tradičně čočka s uzeným, vyzkoušejte tentokrát pokrm ve formě husté polévky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

bez namáčení

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    721 KCal

    33 %

    30 %

  • Energie

    3016 KJ

    33 %

    30 %

  • Sacharidy

    33,3 g

    38 %

    33 %

  • Vláknina

    8,8 g

    29 %

    29 %

  • Bílkoviny

    18,5 g

    29 %

    27 %

  • Tuky

    19,7 g

    30 %

    28 %

  • nasycené

    7,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Čočky namočíme přes noc do studené vody. Cibuli a česnek oloupeme, cibuli nakrájíme nadrobno, česnek na plátky. Párek nakrájíme na kolečka.
  2. V kastrolu na polovině sádla orestujeme nakrájenou cibuli a česnek, po pěti minutách přilijeme čočku i s vodou, ve které jsme ji namáčeli. Necháme půl hodiny vařit, dolijeme do litru a čtvrt, přivedeme k varu a zahustíme moukou rozmíchanou v 100 ml vody. Na mírném plameni povaříme patnáct minut. Nakonec dochutíme solí a pepřem.
  3. V pánvi na zbylém sádle orestujeme nakrájený párek. Pak ho vložíme do polévky, krátce provaříme a podáváme s čerstvou majoránkou.

Podobné recepty

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Poctivý tažený hovězí vývar s játrovými knedlíčky: Tradiční silná polévka plná chuti

Není nic lepšího než mísa horkého, pomalu taženého hovězího vývaru, který pohladí po duši a dodá...

Jemný pórkový krém s květákem: Sametová polévka s opékanou šunkou a bylinkami

Vychutnejte si dokonalou souhru jemné zeleniny v podobě krémové polévky z pórku, květáku a brambor....

Krémová dýňová polévka s kari pastou a skořicí: Sytá a sametová klasika

Dopřejte si misku sametově jemné dýňové polévky s výjimečně bohatou chutí. Kombinace poctivě...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.