Čočková paštika

43 hodnocení (4,6)

Vyzkoušejte si připravit paštiku bez masa. Chutná také skvěle.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    293 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1228 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    27,3 g

    31 %

    27 %

  • Vláknina

    11,8 g

    39 %

    39 %

  • Bílkoviny

    15,2 g

    24 %

    22 %

  • Tuky

    11,7 g

    18 %

    17 %

  • nasycené

    1,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno. V kastrůlku rozehřejeme asi čtyři lžíce oleje a cibulku a česnek za stálého míchání osmažíme dozlatova. Ochutíme chilli kořením, koriandrem a zpěníme. Zalijeme vývarem a přidáme červenou čočku. Přivedeme k varu a uvaříme doměkka.
  2. Z uvařené čočky slijeme přebytečný vývar a směs přendáme do mixéru. Vmícháme vejce, mléko, rajský protlak a petrželku a vše rozmixujeme dohladka.
  3. Zapékací nádobu vymažeme olejem a rozmixovanou směs nalijeme do formy. Na povrchu ji uhladíme a přikryjeme alobalem. Formu vložíme do vyhřáté trouby a paštiku pečeme 40-45 minut při 200 °C.
  4. Hotovou paštiku necháme nejprve zchladnout a pak ji vložíme do chladničky ztuhnout. Paštiku podáváme nakrájenou na plátky se zeleninovým salátem a toasty.
Autor:

Podobné recepty

Králičí velikonoční paštika s brusinkami: Recept na sváteční delikatesu

Díky dvojitému mletí a pečení ve vodní lázni je neuvěřitelně jemná, zatímco sušené brusinky a...

Drůbeží paštika s česnekem a lískovými oříšky

Luxusní paštika, kterou zvládnete z pohodlí domova.

Rybí paštika s koprem – Chutný hlavní chod z hovězího

Rybí paštika s uzením a koprem je výrazná kouřová a bylinkově vonná. Uzená ryba dodá paštice...

Králičí rillettes s portským vínem a česnekem – Luxusní masová pomazánka pro gurmány

Luxusní masová pomazánka pro gurmány sází na padesátiminutové pečení králíka v sádle s divokým...

Rozmixovaná zvěřinová paštika s brusinkami a mandlemi – Jemná masová fáš pro fajnšmekry

Máte chuť na něco jedinečného? Vyzkoušejte domácí zvěřinovou paštiku.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.