Čočka s pečenou dýní a sýrem podle blogu Ne hladu

21 hodnocení (4,2)

Vyváženě, rychle a jednoduše.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

2 PORCE +

Na 2 porce:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    501 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2096 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    49,0 g

    56 %

    49 %

  • Vláknina

    23,5 g

    78 %

    78 %

  • Bílkoviny

    29,3 g

    47 %

    43 %

  • Tuky

    16,4 g

    25 %

    23 %

  • nasycené

    7,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Troubu předehřejeme na 180 °C.
  2. Dýni umyjeme, překrojíme napůl a vydlabeme semínka. Následně ji nakrájíme na měsíčky, cibuli překrojíme na čtvrtky. Zeleninu rozvrstvíme na plech vyložený pečicím papírem a potřeme směsí balsamica a olivového oleje. Budeme péct zhruba 25–30 minut.
  3. Mezitím si podle návodu připravíme červenou čočku. Hotovou čočku dochutíme bazalkou, oreganem a pepřem.
Autor:

Podobné recepty

Domácí paella s kuřecím masem a klobásou: Recept na španělskou klasiku po česku

Paella je symbolem sdílení, radosti a bohatých chutí, které se dokonale propojují v jedné pánvi....

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.