Cizrnová buchta

135 hodnocení (4,5)

Překvapte návštěvu touto jednoduchou buchtou bez lepku.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

bez tuhnutí

Ingredience

16 PORCE +

Na těsto:

Na náplň:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    167 KCal

    8 %

    7 %

  • Energie

    699 KJ

    8 %

    7 %

  • Sacharidy

    16,3 g

    18 %

    16 %

  • Vláknina

    9,8 g

    33 %

    33 %

  • Bílkoviny

    9,9 g

    16 %

    15 %

  • Tuky

    4,8 g

    7 %

    7 %

  • nasycené

    1,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cizrnu rozmixujeme na hladkou kaši, přidáme žloutky, med a vyšleháme. Bílky vyšleháme se špetkou soli na pevný sníh. Obě hmoty lehce spojíme, vmícháme prosáté kakao s moukou a kypřicím práškem. Hotové těsto rozetřeme do pekáčku vymazaného tukem a vysypaného moukou. Pečeme při 180 °C asi 30 minut. Po upečení necháme krátce vychladnout v pekáčku a poté vyklopíme.
  2. Tvaroh smícháme s ricottou a medem, přimícháme rozmačkané maliny. Ztužovač smícháme s 50 ml vlažné vody a vmícháme do náplně.
  3. Náplň rozetřeme na povrch vychladlého korpusu a uložíme do chladničky ztuhnout. Po ztuhnutí nakrájíme na porce a ozdobíme malinami.

Tip: Místo kukuřičné mouky můžeme použít také rýžovou.

Podobné recepty

Nepečený chia dortík s ovocem: Osvěžující kokosový dezert s čerstvým ovocem

Užijte si lehký a osvěžující dezert bez nutnosti zapínat troubu. Křupavý korpus ze sušenek, kokosu...

Kefírové řezy bez cukru: Vláčný kakaový koláč s tvarohovo-ovocným krémem

Vláčný kakaový korpus zjemněný kefírem ukrývá svěží náplň z jemného tvarohu a svařeného ovoce....

Hruškový crumble se skořicí: Křupavý pečený dezert s voňavým ovocem

Rychlý a neuvěřitelně snadný šťavnatý crumble ukrývá pod zlatavou peřinkou z křupavé máslové...

Tvarohová bábovka s čokoládou: Vláčná a nadýchaná klasika

Nadýchané třené těsto z tvarohu a nadýchaného sněhu z bílků doplňují kousky sekané čokolády, které...

Ostružinovo-jablečný crumble: Křupavý pečený dezert s domácí vanilkovou omáčkou

Dopřejte si rychlý dezert, který zaručeně provoní celou kuchyni. Ostružinovo-jablečný crumble...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.