Citronová kuřecí křídla

S tímto skvělým receptem zaručené zabodujete na každé grilovací party.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Na 4 porce :

Na citronové koření:

Na omáčku:

Na dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    704 KCal

    32 %

    29 %

  • Energie

    2945 KJ

    32 %

    29 %

  • Sacharidy

    8,0 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    1,5 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    43,3 g

    69 %

    64 %

  • Tuky

    55,5 g

    85 %

    79 %

  • nasycené

    10,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Citronovou kůru smícháme se solí, uzenou paprikou, česnekovým a cibulovým práškem a kajenským i černým pepřem, lžičku směsi odložíme stranou. Křídla osušíme a naložíme do připravené kořenicí směsi.
  2. Na omáčku smícháme majonézu, jogurt, med, hořčici, najemno nastrouhanou citronovou kůru a šťávu, omáčku tabasco, prolisovaný česnek, pepř a odloženou lžičku kořenicí směsi. Vyšleháme a část vmícháme k masu.
  3. Rošt potřeme olejem a na grilu opékáme naložená křídla asi 20 minut dohněda. Během pečení otáčíme.
  4. Křídla přendáme na talíř, doplníme grilovaný citron, opepříme a podáváme se zbývající omáčkou, ozdobené například čerstvou bylinkou.
Autor:

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×