Citronová jarní baby kuřátka

95 hodnocení (4,4)

K výborným kuřátkům je čerstvý salát jako dělaný.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Na kuřátka:

Na salát:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1313 KCal

    60 %

    55 %

  • Energie

    5495 KJ

    60 %

    55 %

  • Sacharidy

    2,6 g

    3 %

    3 %

  • Vláknina

    1,5 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    85,1 g

    135 %

    125 %

  • Tuky

    106,7 g

    164 %

    152 %

  • nasycené

    36,4 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Pekáč vymažeme trochou másla a zbytek utřeme s nasekanými bylinkami, česnekem, lžičkou jemně nastrouhané citronové kůry a lžičkou citronové šťávy, osolíme a opepříme.
  2. Kuřata omyjeme, osušíme papírovou utěrkou a důkladně je potřeme bylinkovým máslem. Citron nakrájíme na plátky, které vložíme do každého kuřete. Stranou si ponecháme 4 plátky. Kuřátka položíme na pekáč prsíčky nahoru a poklademe odloženými plátky citronu. Podlijeme trochou vody, vložíme do trouby a pečeme při 180 °C asi 50 minut. V případě potřeby podlijeme další vodou.
  3. Těsně před podáváním připravíme salát. V misce promícháme olej, med a hořčici. Přimícháme studený zeleninový vývar a dochutíme solí s pepřem. Zálivku smícháme se salátovými listy a ihned podáváme s upečenými kuřátky.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.