Čínská krůtí polévka

Vyzkoušejte si uvařit klasickou asijskou polévku.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 105 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    445 KCal

    20 %

    19 %

  • Energie

    1860 KJ

    20 %

    19 %

  • Sacharidy

    7,7 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    6,4 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    35,7 g

    57 %

    52 %

  • Tuky

    29,0 g

    45 %

    41 %

  • nasycené

    11,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mrkev, petržel a cibuli oloupeme a nakrájíme na kousky. Krůtí stehno očistíme. Vložíme ho do hrnce se studenou vodou, lehce osolíme, přidáme zeleninu, bobkový list, nové koření, celý pepř a přivedeme k varu. Poté oheň stáhneme a při mírné teplotě stehno vaříme alespoň jednu hodinu.
  2. Jidášovo ucho zalijeme studenou vodou a necháme nabobtnat. Poté ho scedíme. Čínské zelí i pórek očistíme a nakrájíme na kousky. Měkké stehno vyjmeme a obereme z něj maso, které pak uchováváme v teple.
  3. Vývar přecedíme přes jemné sítko do druhého hrnce. Přidáme do něj nabobtnalé jidášovo ucho, čínské zelí, pórek a krátce je povaříme. Polévku dochutíme sójovou omáčkou, solí a mletým pepřem.
  4. Skleněné nudle uvaříme v osolené vodě doměkka, pak je scedíme. Chilli papričku očistíme a nasekáme nadrobno. Vložíme ji do polévky spolu s obraným masem a nudlemi.
Autor:

Podobné recepty

Ramen polévka s bůčkem: Japonský vývar s pečeným masem a vajíčkem

Pusťte se do přípravy japonské ikonické polévky přímo ve vaší kuchyni. Tento ramen staví na pomalu...

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Poctivý tažený hovězí vývar s játrovými knedlíčky: Tradiční silná polévka plná chuti

Není nic lepšího než mísa horkého, pomalu taženého hovězího vývaru, který pohladí po duši a dodá...

Jemný pórkový krém s květákem: Sametová polévka s opékanou šunkou a bylinkami

Vychutnejte si dokonalou souhru jemné zeleniny v podobě krémové polévky z pórku, květáku a brambor....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.