Čína z králíka

Pokud vám chutnají asijské pokrmy, tak musíte uvařit i tento recept.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

bez odležení

Ingredience

4 PORCE +

Na čínu:

Na dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    611 KCal

    28 %

    25 %

  • Energie

    2558 KJ

    28 %

    25 %

  • Sacharidy

    5,1 g

    6 %

    5 %

  • Vláknina

    0,6 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    27,7 g

    44 %

    41 %

  • Tuky

    7,8 g

    12 %

    11 %

  • nasycené

    1,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso z králíka vykostíme, nakrájíme na kostky, osolíme a smícháme se žloutkem, kořením, omáčkami a olejem. Maso ve směsi marinujeme jeden den, uložené v chladničce.
  2. Cibuli nakrájíme na měsíčky, feferonky nadrobno. Následující den naložené maso orestujeme v rozpáleném oleji na pánvi doměkka, přidáme připravenou zeleninu a vše dále krátce restujeme, přilijeme zbylou marinádu.
  3. Čínu servírujeme spolu s mungo klíčky a kousky jarní cibulky, posypeme sezamem. K podávání je vhodná například divoká rýže.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×